top of page
Forfatters billedeJesper Hatt

Kunsten at opnå stressfri succes som tandlæge

Vores arbejde er ikke bare en profession; det er en livsstil!

Vi ser på tænder, laver tænder, snakker om tænder, tager på kurser om tænder, tænker på tænder og drømmer om tænder. Med så meget tid og energi dedikeret til vores praksis, kan det være svært at finde balancen mellem arbejde og privatliv. Men det er afgørende, at vi gør det.


Kondisko bliver snøret

Tilbage i 70'erne opdagede man, at de fagligt dygtigste tandlæger er de, der evner at balancere deres liv ligeligt mellem arbejde, leg, kærlighed og tid til refleksion. Det har ikke ændret sig siden dengang. Når vi overgiver os fuldstændigt til vores arbejde, risikerer vi at brænde ud og miste evnen til at udvikle os både professionelt og personligt.


At undgå udbrændthed og stress

Udbrændthed og stress er almindelige problemer blandt tandlæger, og det er let at se hvorfor. Vores daglige rutiner er intense, og presset for at levere høj kvalitet i vores behandlinger kan være overvældende. Men hvis vi ikke tager tid til os selv og vores nærmeste, risikerer vi at falde ind i en negativ spiral, hvor vi langsomt mister vores passion og evne til at præstere.


En personlig historie om balance

Lad mig dele en personlig historie, der illustrerer vigtigheden af balance. Jeg har et ugentligt træningsprogram, der er udarbejdet i samarbejde mellem et par fysioterapeuter en neurokirurg og jeg. Det kræver, at jeg styrketræner og konditionstræner fem gange om ugen. Hvis ikke jeg følger mit program, får jeg hovedpine og smerter i skuldre, ryg og nakke.


Når jeg står op om morgenen, har jeg sjældent lyst til at udføre mit træningsprogram. Jeg er ikke en type, der mærker en fantastisk effekt af min træning med det samme. Så jeg er nødt til at være meget disciplineret omkring min træning. Det er svært, hvis det kun er mig selv, der står for dette. Heldigvis har jeg en fantastisk hustru og en personlig træner, der hjælper mig med at overvinde mine forhindringer og komme i gang med min styrketræning eller en 10-kilometers løbetur, selv når det regner, blæser, er for varmt eller for koldt. På den måde kan jeg blive ved med at fungere nogenlunde normalt.


På facebook deler jeg løbende tips til patientkommunikation, drift og marketing. Klik på linket herunder og følg med😊




Kontinuitet og støtte er nøglen

På samme måde som vi mister kondi og styrke, hvis vi ikke kontinuerligt opretholder vores træning, mister vi evnen til at være sociale og nærværende, hvis vi ikke investerer tid i vores relationer og os selv. Vi mister evnen til at udtrykke vores kærlighed eller være til stede, hvis ikke vi konstant afsætter tid til det.


I klinikken har vi også udfordringen. Hvis ikke vi træner de kompetencer vi ønsker skal komme til udtryk i klinikken, så opnår vi aldrig at det sker. Særligt hvis det er en speciel eller anderledes patientoplevelse, eller kompetence, der kræver teamwork, så er kontinuerlig træning en absolut nødvendighed.


Forestil dig, at vi udelukkende udførte styrke- og konditionstræning i vores ferier. Det ville ikke nytte noget. Det er den kontinuerlige træning, der har effekt. På samme måde nytter det ikke noget, at vi udelukkende fokuserer på vores partner, vores børn, venner og familie, når vi har ferie eller det er forlænget weekend. Vi er nødt til at skabe en balance.


Det er svært, hvis ikke vi har en "træningspartner", for det kræver disciplin. Som mennesker er det bare super svært at være disciplinerede hele tiden, medmindre vi forsøger at være det med andre, der holder os ansvarlige og dermed hjælper os med at være disciplinerede.


Konklusion

Som tandlæger skal vi huske, at vores evne til at levere behandlinger af høj kvalitet, hænger sammen med vores evne til at tage vare på os selv. Ved at finde en balance mellem arbejde, leg, kærlighed og refleksion kan vi undgå udbrændthed, forbedre vores professionelle færdigheder og leve et mere tilfredsstillende liv.


Lad os støtte hinanden i denne proces og minde os selv om, at vi fortjener tid til at trække vejret og nyde livet udenfor klinikken.


Hvad vil du gøre for at opnå en bedre og mere stresfri balance i dit liv?


Opnå den succes du fortjener!

De kommende uger skriver jeg om hvordan du kan omsætte dette opslags indhold til handling, der sætter fart under det sidste halve års aktiviteter i klinikken. Det handler alt sammen om hvordan du bliver mere produktiv i et stressfrit miljø.


Hvis du vil være sikker på at modtage opslagene, så tryk på linket/boksen herunder og udfyld formularen, så sender jeg en notifikation med et link, når jeg poster nyt indhold.




 

Tandlæge Jesper Hatt smiler

Tak fordi du læste med


Mange venlige hilsner

Tandlæge, konsulent & coach

Jesper Hatt


T: +41 78 268 0078



"Hos Hatt Consulting forstår vi, at tandlæger og klinikejere har store drømme og mål for deres praksis. Vi er dedikerede til at hjælpe dig med at omsætte dine ambitioner til virkelighed gennem personlig rådgivning, skræddersyet online- og in-house kliniktræning.


Uanset om du ønsker at forbedre ledelsesfærdigheder, optimere klinikkens drift eller opbygge en enestående patientoplevelse, er vi her for at guide og støtte dig på din rejse. Vi tilbyder skræddersyede løsninger, der passer til dine unikke behov og mål.


Kontakt os i dag, og lad os sammen skabe en strategi og en handlingsplan, der hjælper dig med at nå dine drømme og skabe en succesfuld og bæredygtig klinik. Lad os arbejde sammen mod en fremtid, hvor du trives som tandlæge og klinikejer."

0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


bottom of page